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河南省中小学校心理健康骨干教师专题培训心得体会

来源:心理组 宋海廷时间:2021-05-31 浏览:

2021517日上午河南大学教育学院应用心理学硕士生导师王瑶教授向我们授课《校园心理剧及干预策略。王教授心理危机的定义危机事件发生后常见的反映学生发生心理危机的四个阶段危机发生后学生心理反应的过程影响心理危机形成的因素五个五方面让我们明白了心里危机的内涵和外延。

所谓心理危机是指当个人意识到威胁,个人凭借自身的资源又无法将其解决,在这种困难状态下的一种心态。美国心理学家从五个层面来解释心理危机的含义:1.个人的混乱和沮丧,2.无法独立行动加以有效解决。3.难以掌握自己的生命和生活。4.难以做出正确的反应。5.价值观的解体或人生巨变所形成的高度压力。

危机发生后,个体常见的反应表现在以下四个方面:1.是情感方面,主要表现为焦虑、无助感、恐惧和愤怒。2.认知方面,主要表现为记忆的闪回、健忘、敏感、不安全感、强迫意念、注意力不集中。3.躯体反应方面,主要表现为倦怠、出汗、失眠、呼吸困难、头痛。4.行为反应方面,主要表现为隔绝、退缩、爱发脾气、人际问题、害怕见人等。

心理危机发生会经历四个阶段分别是初期、爆发期、应对期和危机解决期。初期遇到大事件,常规的处理方式不能解决;爆发期个人的表现为不合理思维,焦虑,惊恐,情绪激动;应对阶段个人处于一种渴求解脱的状态,感受到巨大的痛苦,有强烈的求助感;危机期解决期个体能采取积极的方式应对危机,并取得了一定的干预效果。

当心理危机发生时,个体的心理反应过程主要有以下六个阶段:1.是否认事实。2.麻木不仁,主要表现在与现实隔离,工作干不了了,强烈的丧失感,最不愿见的是同事。3.愤怒。4.绝望。5.接受现实。6.慢慢的恢复生活。

心理危机形成的因素,首先是应激性事件,主要包括自然情境和生活应急事件,其次是个体的易感性,主要表现为当事人当时的年龄,个体的个性特征,个体社会支持系统的完善程度,个体的家庭的支持情况,个体的人际状况。

在心理危机干预方面,王教授从干预的原则,干预的基本理念,干预需要经过的三个阶段及学生从危机中康复的标准等几个方面给我们做了详细的解读,可操作性非常强。王教授又解读了校园心理危机的预防策略,在这一个方面王教授重点讲解了校园重大心理危机事件所包含的内容,引起校园心理危机的常见问题,校园心理危机预防的策略,校园心理危机怎么样干预?做那些准备工作等。最后在自伤、自杀倾向的孩子怎么办?学生自杀评估及干预策略,欲自杀者谈话的要点和自杀干预的要点这几个方面王教授做了重要的讲解。

心理危机干预的基本原则是:1、保证被干预者安全,2、聚焦被干预者的情绪冲突、情绪问题,其他人格深层次的问题可以暂时搁置,3、发觉激活被干预者的内在资源以应对危机,4、危机干预是一个团队合作的过程。需要精神科医生,心理治疗师,心理咨询师,社会工作者,社会工作共同参与。

心理危机干预的基本理念:1、要以正常的眼光来看待受助者的正常反应,多给予受助者温情与抚慰。2、重要的干预技术是倾听。3、心理危机干预的关键问题是受助者情绪得到释放和疏泄。4、一定要注意危机干预是积极取向的最终是帮助受助者有效利用或重建社会支持系统。青少年是我们干预的重点人群,干预的时候要注意把控自身的情感。心理危机干预不是一个人的事,它是一个系统,有一些干预的环节是没有技术含量的,班主任、宿管、保安等这些成员是也可以参与的。在心理危机干预的过程当中,一定要注意。避免内卷,心理危机干预经常遇到的是重度抑郁症患者,重度抑郁症患者。他们的自杀念头是突然出现的,是自己控制不住的,处理重度抑郁症患者,一定要方法得当,首先评估自己的经验能转诊的绝不收留,要保护学校和自身的安全,同时还能影响学生的前途,能不休学的尽量不休学。

引起校园心理危机的常见问题1、情绪情感问题。2、人际关系与人际冲突。3、学习压力。4、社会适应。5、自我成长。

校园心理危机预防的策略:1、学校一定要建立校园心理危机干预管理体系。2、多开展活动,营造多元支持的心理氛围,增强学生的自身调节能力。3、定期进行心理普查,了解处在危机边缘的学生情况。4、学校要心理咨询中心工作流程,建立校园心理危机预警机制。

校园心理危机干预的策略。要将学生带离危险情景,保证安全。要稳定学生情绪,提供心理支持。隔离对危险反应过度的学生,进行个别辅导。促成学生寻求专业机构的帮助。

必要时与家长联系,寻求家长的支持和帮助。

教师应对校园心理危机的要点:首先、我们要觉察身边学生生活的变化,特别要关注学生重要他人的丧失;家庭的变故;负性小事件的频发(校园欺凌事件);情绪上的受挫。其次,教师要坚守专业伦理,尊重爱护学生。在这方面,我们要做到理解、尊重出现心理问题的学生;保护学生的自尊心;对学生一视同仁,真诚的交流与沟通;为学生的隐私保守秘密。第三、教师要做到真诚的陪伴,耐心的倾听。在工作中要了解学生遇到的困境,给予他们关怀和依靠,让他们诉说他们内心的烦恼。第四、表示关心,表达共情。表达共情要注意以下三步:一是理解他的难处。二是能感受他的痛苦。三是相信他自己有能力摆脱困境。第五、寻求支持,自我关照。教师发现学生问题严重,应及时找他谈话,并报告领导,介绍或陪伴学生寻求心理咨询中心的帮助。必要时跟学生的朋友、老乡、家长联系,寻求释放压力的方法。在助人的同时要保护好自己。必要时要寻求心理咨询机构的帮助。

学生自杀的干预。1自杀学生存在下列明显特征:在境遇上有不能忍受的心理痛苦。在情感上他的内心极端的冲突、绝望和无助的。在认知上对自杀的认识是狭隘、偏激的。 在人际关系上想与别人交流,寻找出路,但是找不到人。在人格上他们的这种应付方式是存在问题的。这类人他们的目的就是寻求解决问题的办法,中断自己的意识。2、学生身上存在的自杀的风险因素。首先、年龄一般在15~30岁。其次他的家庭成员有自杀史,成员有精神病和精神病性症状。第三是个人身上曾经出现过自杀未遂的经历以及自我伤害的行为。第四、在外界存在让他受到羞辱、羞耻和绝望的触发事件。3、开导自杀者要考虑的因素。我们应该从工作,有孩子或怀孕,对家庭的责任感,强烈的宗教信仰,对生活的满意度,完整的现实检验,积极的应对技巧,积极的问题解决技巧,积极的社会支持,和现有的良好的社会治疗、医疗等方面来进行。4、让自杀者脱离危险环境之后。要积极对自杀者进行评估,评估的量表及标准和措施可以使用徐凯文教授编制的进行。

与自杀者谈话的要点。要求与她见面,并承诺给他足够的时间。告知会在私人场合和他单独交谈。做一个倾听者,允许他自由的说。如果他不愿意接受帮助,坚持不懈的说。实时适当的表达共情,预备好你的资源咨询中心的电话、网站等信息以及任何可能有帮助的信息。

自杀干预的要点。对生命关怀的觉悟和高度的警觉性。对于有重大丧失的人实时的给予共情和安慰。发现来访者有自杀证照要相信自己的判断,宁可反应过度,不要心存侥幸。暗中安排家人陪伴和监护有自杀征兆的人。启发他寻求心理咨询机构的帮助,不要机械的恪守保密原则。及时汇报,寻求督导。家人的和支持很重要。

校园危机事件发生的第一时间必须处理的六件事情。第一就是通知学生和教师注意安全,提供必要的医疗援助。第二通知召集有关方面提供救援和帮助。第三保护现场等待有关方面的援助和处理。第四运送伤员,确认死亡情况。第五正视现实准备危机事件实时报告。第六与学校成员、家长和家庭成员进行联系。

经过近两天的专题培训,是使我对心理危机的概念更加清晰,对心理危机的理解更加深刻,我掌握了心理危机的预防策略,和干预策略,掌握了具体的心理危机的预防方法干预方法。让我进一步明白明白学校建立心理危机预防干预体系应该从哪些方面着手,应该让什么人参与。更为重要的是本次培训从更为具体的方面对学生自杀或发现学生自杀时,我们应该怎么做,从哪些方面做,给与了清晰的培训,当学校出现这种可悲哀的事情时,我们应该寻求谁的帮助?应该怎么样去处理?都给了我们指导性的意见。

 


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